Пост начался 28 ноября и будет продолжаться 40 дней, до 6 января. Приготовь на завтрак вкусный и полезный смузи из банана и замороженных ягод.
Ингредиенты
- маленький спелый банан1 шт.
- микс замороженных ягод140 г
- яблочный сок или минеральная водапо вкусу
- жидкий медпо вкусу
5 мин 1 порции
2. Продолжая взбивать, долить немного жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию напитка.
3. Перелить смузи в бокал, полить жидким медом и подавать. По желанию украсить напиток ягодами.
Свежие комментарии