Ингредиенты
- банан1 шт.
- свежая или замороженная малина100 г
- йогурт или молоко200 мл
- мед1 ст.л.
- ледпо вкусу
Банан очистить, нарезать произвольными кусочками. Малину помыть под проточной водой, обсушить.
В чашу блендера сложить фрукты, добавить йогурт, мед и кубики льда. Хорошо взбить до получения однородной массы. Разлить по стаканам и подавать.
Если ты используешь замороженную малину, лед не понадобится.
Свежие комментарии