Тыква хорошо сочетается и с десертами, и с основными блюдами, исключение составляют разве что морепродукты и рыба. Предлагаем тебе приготовить вкусный напиток из тыквы, который хорошо подойдет для завтрака.
1. Бананы почистить и нарезать крупными кусочками.2. Смешать в блендере тыквенное пюре, бананы, лед, молоко, семена льна, овсяные хлопья, мед и пряности.
Взбить до получения однородной массы.3. Разлить по стаканам и сразу же подавать.
Ингредиенты
- пюре из запеченной тыквы1 стакан
- миндальное или коровье молоко1.5 стакана
- бананы2 шт.
- лед1 стакан
- молотые семена льна1 ст.л.
- овсяные хлопья1/4 стакана
- корица1 ч.л.
- молотый мускатный орех1/4 ч.л.
- медпо желанию
Свежие комментарии