Котлеты из куриного фарша с яблоками, луком и манной крупой – вкусное и диетическое блюдо.
Ингредиенты: куриное филе - 450 г, лук - 1 шт., яблоко - 1 шт., манная крупа - 2 ст. л., соль, молотый перец по вкусу.
Приготовление:
1. Очищенный и нарезанный лук измельчить в блендере, добавить нарезанное куриное филе и мелко порубить. Добавить нарезанное яблоко и измельчить до однородности.
2. Добавить манную крупу, соль и перец, хорошо перемешать и поставить в холодильник на 1-2 часа.
3. Сформировать котлеты и выложить их на застеленный бумагой для выпечки противень.
4. Отправить котлеты в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
5. Подавать с любым гарниром на свой выбор.
Свежие комментарии