Мы тоже периодически задумываемся, какую кнопку на кофейном автомате нажимать. Поэтому и написали эту статью.
Капучино
Диетологи считают этот напиток самым безвредным среди коллег по цеху. Все из-за сравнительно небольшого содержания кофеина. А еще в капучино есть корица, которая даже в небольших дозах ускоряет метаболизм. Только пить это дело нужно без сахара.
Эспрессо
Максимум - две чашки. Мозги, сердце, и организм в целом будут довольны. Только бы ты опять не испортил все сахаром...
Американо
Грубо говоря, это разбавленный эспрессо. А значит, эффект и пользу его можно делить надвое. Или наоборот - неправильно рассчитаешь дозу, и сердце, что бешеное, будет молотить. Можешь еще и расстройство желудка заработать.
Латте
На что только не идут ради того, чтобы получить насыщенный вкус. Его и варят из цельного молока, и густые сливки туда добавляют. В результате, всего в одной чашечке латте плавает 8 граммов чистого жира. И это без учета сладких сиропов, которые в напиток заливают во всю.
Мокачино-чоколатта
В настоящем шоколадном мокачино, сваренном из какао-бобов, есть очень полезный алкалоид теобромин. Если найдешь его - пей и не жалей. А остальные пусть и дальше травятся подделками, приготовленными из ароматизаторов и лошадиных доз сахара.
Свежие комментарии