Блюда из запеченной свинины известны с древних времен. На пирах у русской знати в центре стола всегда был румяный поросенок с овощами. Тогда ароматное мясо готовили в печах. Теперь используются духовые шкафы. Но если знать, как приготовить свинину в духовке сочно, настоящий царский пир можно устроить и в обычной городской квартире.
Достоинства и недостатки запеченного свиного мяса
Свинина используется в кулинарных рецептах многих стран мира. При правильном приготовлении она не только вкусна, но и полезна:
- для здорового сердца, сосудов и потенции в связи с высоким содержанием цинка и магния;
- для крепких костей из-за идеального баланса аминокислот;
- для регенерации клеток и психической уравновешенности за счет арахидоновой кислоты, витамина В12 и селена.
Свинина хорошо усваивается, ее рекомендовано вводить в рацион беременных женщин, чтобы у плода нормально развивался мозг и скелет. У кормящих мам регулярное употребление такого мяса способствует выработке грудного молока.
Высокая жирность свинины имеет как положительную, так и отрицательную сторону. Она способствует восстановлению жизненных сил. Но хоть холестерина в свином мясе в разы меньше, чем в сливочном масле или яйцах, налегать на него не следует, если у вас атеросклероз, или вам необходимо похудеть.
Повышенное содержание гормонов роста, липидов, гистаминов и риск заражения гельминтами при некачественном приготовлении также относят к вредным качествам свинины. Не рекомендуют это мясо при холецистите и дуодените, подагре, индивидуальной непереносимости и атеросклеротическом поражении сосудов.
Запеченная свинина считается наиболее полезной: у нее меньше калорийность, при термообработке в горячей духовке гибнут все патогенные микроорганизмы и паразиты.
Секреты профессионалов
Для запекания подходит только молодая свинина высокого качества. Ее можно отличить по нежно-розовой основе со слегка матовым срезом и белыми жировыми прожилками. Если они желтые, это мясо старого животного. Мягким и сочным его не приготовить. Хранить свежую вырезку в холоде можно не более двух суток, замороженное мясо – пять суток, в морозильной камере – до полугода.
Как замариновать свинину
Чтобы блюда из свинины получились в духовке особенно нежными и ароматными, мясо предварительно маринуют, а затем запекают в кулинарном рукаве, фольге или в специальной форме. В последнем случае оно по консистенции будет напоминать тушеное. Процесс маринования несложен: свиная вырезка сдабривается солью и приправами, при необходимости шпигуется и томится в маринадном соусе от 2 часов и дольше.
Какой маринад для свинины для запекания в духовке подходит лучше всего:
- сухое белое либо красное вино (можно разбавить равным количеством минеральной воды);
- лимонный сок с добавлением винного уксуса либо ломтиков киви;
- кефир либо несладкий йогурт;
- пиво;
- водка с минеральной водой и соевым соусом.
Последний маринад для мяса свинины в духовке часто используют в блюдах китайской кухни.
После маринования в холоде полуфабрикат до отправления в духовой шкаф должен нагреться до комнатной температуры. Иначе в середине блюдо будет сыроватым.
Можно запечь ароматную свинину и без маринования. Но солить ее следует незадолго до окончания готовки, иначе мясо будет жестковатым.
Как вкусно приготовить свинину
Для каждого рецепта берут определенный кусок туши. Идеальными для запекания являются окорок, филей, шейка, лопатка и спинка. Вариантов, что можно приготовить из свинины в духовом шкафу, множество. Но все они подразделяются на две группы – запекание крупным цельным куском или небольшими ломтиками.
Есть несколько нюансов этого способа приготовления свиного мяса:
- Если в наличии постное мясо, мариновать его нужно обязательно. Как вариант, можно нашпиговать его салом. Или совместить оба процесса.
- При готовке в специальной форме, крышкой ее не накрывают. Тогда у мяса появится аппетитная корочка.
- Для приготовления в фольге или рукаве идеальная температура – 180 градусов. Без «упаковки» - 200–220 градусов первую четверть часа и 160–180 в дальнейшем.
Сколько запекать свинину в духовке в фольге, в рукаве или в форме? Это зависит от способа приготовления и размера куска.
Большой ломоть в упаковке потребует около полутора часов, а для отбивных будет достаточно и получаса.
Определить готовность несложно: достаточно проколоть корочку ножом. Если сок будет прозрачным, без розового оттенка, мясное лакомство можно вынимать и потчевать родных и гостей.
Простые и вкусные способы запекания
Если знать, как запечь свинину в духовке куском правильно, можно обойтись без лишних хлопот. А результат будет восхитительным!
Рецепт свинины, запеченной в духовке в фольге
Секрет популярности – в неповторимом аромате, усиливающемся благодаря фольгированной оболочке.
Ингредиенты:
- 750 граммов свиного мяса без кости;
- морковка;
- соль, черный перец, имбирный порошок и специи – орегано, тимьян;
- бокал сухого вина, лучше белого;
- две чесночные дольки.
Способ приготовления:
- Срезать излишний жир. Мясную мякоть мариновать 2–3 часа в смеси вина со специями в теплом месте.
- Промокнуть подготовленный ломоть салфеткой и натереть солью, перцем, имбирным порошком.
- Сделать четыре небольших надреза, чтобы аромат проник в середину куска.
- Два длинных листа фольги уложить в форме креста, в центр поместить тонкие чесночные ломтики и морковные кружочки, на них – мясо.
- Аккуратно упаковать ломоть и отправить в духовую печь, нагретую до 180 градусов, на полтора часа.
Чтобы получить аппетитную корочку, за 10 минут до завершения процесса необходимо вскрыть оболочку.
Свинина, запеченная в духовке в рукаве куском
Использование кулинарного рукава упрощает и так не слишком утомительный процесс готовки.
Ингредиенты:
- 850 граммов мяса без косточки;
- четыре чесночные дольки;
- соль, листики лавра, душистый, красный и черный перец, паприка;
- две большие ложки горчицы.
Способ приготовления:
- Промытую свинину подсушить салфетками и присыпать смесью молотых перцев.
- Обернуть пищевой пленкой и положить на 3 часа в холодильник мариноваться.
- Разогреть духовую печь до 200 градусов.
- Снять с мясной заготовки пленку, сделать три надреза разной глубины и втолкнуть в них чесночные зубчики.
- Подсолить, обмазать горчицей.
- Сверху положить лавровые листья и погрузить в форму, а затем – в рукав, слегка надрезав его 4 раза в верхней части для выхода излишнего пара.
- Убавить жар до 180 градусов и отправить мясо готовиться на час.
- Достать свинину и снять рукав, снова поставить в духовку на четверть часа. Так получится вкусная корочка.
Если рукав не снимать, свинина будет более нежной.
Изысканные рецепты из Франции
Искусные французские повара знают, как создать из свиного мяса кулинарные шедевры. Почему бы не повторить их опыт. Немного усердия и – вуаля: лакомство, достойное шикарного ресторана. Bon Appetit!
Нежный карбонат с прованскими травами
Карбонат свиной отличается так и тает во рту, а прованские травы придают ему утонченный аромат.
Ингредиенты:
- два кило свинины;
- прованские травы, соль и черный перец;
- семь чесночных долек;
- три свежих томата;
- 70 мл оливкового масла;
- 200 мл томатной пасты.
Способ приготовления:
- Измельченные дольки положить в масло и дать настояться 30 минут.
- Соединить с пастой, перцем и прованскими травами.
- Промытую и подсушенную бумажным полотенцем свинину обмазать получившимся соусом и уложить на лист фольги. А сверху – порезанные кружками томаты.
- Фольгу завернуть и отправить заготовку в холодильник на 4 часа.
- Дать охлажденному полуфабрикату час постоять при комнатной температуре.
- Запекать в духовой печи час с четвертью (температура – 180 градусов).
Готовый карбонат остужают и кладут в холодильник «дозревать» на 3 часа.
Мясо по-французски из свинины в духовке
Подобным способом мясо во Франции готовят редко, хоть изобретен рецепт был в этой стране. Он был создан для русского графа. Может быть, поэтому свинина в духовке с помидорами и сыром заняла прочное место в славянской кухне.
Ингредиенты:
- 700 граммов свиной шейки;
- жирный майонез, соль и черный перец;
- две головки репчатого лука;
- два больших томата;
- 250 граммов твердого сыра.
Способ приготовления:
- Шейку порезать на порции толщиной в полтора сантиметра поперек волокон.
- Отбить ломтики специальным молоточком, чтобы они стали плоскими.
- Подсолить и выложить на промазанный маслом противень.
- Очищенные луковки нашинковать колечками, помидоры – кружками.
- Лук уложить на мясные «медальоны», сверху – слой майонеза.
- Томаты сдобрить перцем и положить на майонез.
- Присыпать натертым сыром и отправить в духовой шкаф, который должен быть нагрет до 180 градусов.
- Выпекать 35–40 минут.
Шейка свиная для этого блюда подходить идеально благодаря нежной жировой прослойке. Но при желании можно запекать так ломтики и из другой части туши.
Свинина по-эльзасски с черносливом
Необычное сочетание вкусов удивит даже взыскательных гурманов. При этом свинина, запеченная в духовке, по рецепту с фото готовится не так уж и сложно.
Ингредиенты:
- 1,2 килограмма свиного филе;
- 750 граммов чернослива;
- по бокалу сухого белого вина и сливового ликера;
- две большие ложки смородинового желе;
- соль, гвоздика, молотый черный перец;
- четыре головки обычного репчатого лука и четыре – лука-шалота;
- 40 граммов сливочного масла и 30 мл – оливкового.
Способ приготовления:
- В мясной ломоть воткнуть три гвоздички и обжарить на сковороде с обеих сторон в смеси сливочного (20 граммов) и оливкового масла.
- Измельчить лук обоих видов, вместе с вином, солью и специями добавить к мясу. Убрать сковороду в духовку, нагретую до 210 градусов на час.
- Вынуть из чернослива косточки и томить в остатке сливочного масла четверть часа.
- Облить ликером и поджечь, когда потухнет – измельчить в блендере.
- Протереть черносливовое пюре через сито, перемешать с желе и томить 10 минут на водяной бане.
Готовое филе режут ломтиками и подают с кувшинчиком ягодного соуса.
Интересные идеи для любителей шашлыков и мяса в горшочках
Не всегда погода позволяет выбраться на пикник. Но почему бы не устроить праздник с шашлычком дома? При наличии рабочей духовки мангал совершенно необязателен.
Шашлык из свинины в рукаве в духовке
Быстро и вкусно готовится это блюдо в домашних условиях. Маринад можно выбрать любой, по своему вкусу.
Ингредиенты:
- кило свиной лопатки;
- соль и смесь перцев, шашлычные приправы;
- пять головок репчатого лука;
- полторы большие ложки лимонного сока, столько же сахарного песка.
Способ приготовления:
- Вымытую лопатку нарезать на кусочки, отбить и подсолить.
- Луковки нашинковать кольцами.
- Соединить со специями, перемешать с кольцами одной луковки и помять руками до образования сока. Отправить в холодильник мариноваться.
- Оставшиеся колечки лука мариновать ошпарить кипящей водой и мариновать в смеси сахарного песка, сока лимона и уксуса.
- Мясо и лук уложить в кулинарный рукав, направить в духовой шкаф на полтора часа (температура 200 градусов).
- За 10 минут до завершения взрезать рукав, чтобы мясо зарумянилось.
Из свинины в духовке готовят и шашлык на шпажках. Он будет выглядеть практически как тот, что жарят на мангале. Ингредиенты схожи, но перед отправкой в духовой шкаф мясо обжаривают с двух сторон и надевают на бамбуковые шпажки. Затем 20 минут держат в духовке при 220 градусах.
Запекание в духовке свинины в горшочке с картофелем
Ароматное мясо в горшочках как нельзя лучше подойдет для семейного торжества.
Ингредиенты:
- полкило свиной шейки;
- 250 граммов шампиньонов;
- 1,2 килограмма картофельных клубней;
- 100 мл мясного бульона;
- по 100 граммов сыра, сметаны, майонеза, маргарина;
- по две луковицы, морковки;
- столько же зубчиков чеснока.
Способ приготовления:
- Шейку порезать кубиками и замариновать в лимонном соке (можно добавить специи).
- Обжарить кусочки свинины, картошки, лука, грибов и морковки в маргарине и выложить в горшочки послойно, начиная с шейки.
- Майонез залить бульоном и перемешать со сметаной и давлеными чесночными дольками.
- Заправить соусом горшочки и запекать в духовом шкафу, прикрыв крышками, полтора часа (температура 220 градусов).
Компоненты можно класть либо в один большой горшок, либо в маленькие по числу едоков.
Запеченное свиное мясо прекрасно сочетается с любыми добавками: хоть с овощами, хоть с крупами, хоть с пастой. А если выбор пал приготовление в духовке свинины с картошкой в горшочках, гарнир вовсе не нужен.
Свежие комментарии