На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Боцман
    Похоже что приготовили для кормления свиньи, жуть.Салат с печенью т...
  • Боцман
    Где мясо? Там же сплошной желатин и морковочка сверху.Рождественский хо...
  • Алекс Сэм
    Вы задолбали уже своими не до рецептами открываешь вкладку , а там только оглавление. Что за фигня?Салат "Месяц моло...

Куриное филе на гриле в соевом маринаде

Курица на гриле с овощным гарниром
 
 
Простой рецепт для летнего обеда: жареная на гриле курица в остром маринаде.    1. Куриное филе помыть и обсушить, удалить пленки. Нарезать мясо крупными кусочками.

2. Для маринада смешать соевый соус, соль, перец, тертый чеснок и зернистую горчицу, сложить в полученную смесь куски филе. Поставить мариноваться в холодильник на два часа.

 

3. Вынуть мясо из маринада и жарить на гриле или на сковороде гриль, смазанной маслом, до золотистого цвета.

4. Готовое блюдо подавать с овощным салатом. 

 

Ингредиенты
  • куриное филе2 шт.
  • соевый соус4 ст.л.
  • зернистая горчица2 ст.л.
  • чеснок2 дольки
  • соль, перецпо вкусу
  • растительное маслодля обжаривания
30 мин 4 порции
наверх