На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Светлана Зуева
    Давно делаю оладушки из свареной овсяной каши. Главное угадать с мукой,чтоб не получились жесткими. Оооочень вкуснень...Овсянки с брусникой
  • Яна Король
    Работа удалённая (из любого удобного места и любого города) ✅График свободный ✅БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ! ✅Мoжно совмещать с осно...Рогалики с копчён...
  • Вовладар Даров
    Ну и где статья? Одно, но?Курица на ростере

Куриное филе на гриле в соевом маринаде

Курица на гриле с овощным гарниром
 
 
Простой рецепт для летнего обеда: жареная на гриле курица в остром маринаде.    1. Куриное филе помыть и обсушить, удалить пленки. Нарезать мясо крупными кусочками.

2. Для маринада смешать соевый соус, соль, перец, тертый чеснок и зернистую горчицу, сложить в полученную смесь куски филе. Поставить мариноваться в холодильник на два часа.

 

3. Вынуть мясо из маринада и жарить на гриле или на сковороде гриль, смазанной маслом, до золотистого цвета.

4. Готовое блюдо подавать с овощным салатом. 

 

Ингредиенты
  • куриное филе2 шт.
  • соевый соус4 ст.л.
  • зернистая горчица2 ст.л.
  • чеснок2 дольки
  • соль, перецпо вкусу
  • растительное маслодля обжаривания
30 мин 4 порции

Картина дня

наверх