Ингредиенты
- бананы2 шт
- темный какао-порошок2 ст.л.
- йогурт200 мл
- молоко100 мл
- медпо желанию
5 мин 2 порции
1. Бананы поставить морозилку на 3-4 часа. Почистить и нарезать кубиками.
2. Сложить в блендер бананы, добавить какао, йогурт и молоко.
Взбить до получения однородной массы. Попробовать, и если смузи покажется несладким, добавить мед и еще раз взбить.3. Подавать смузи можно с кусочками шоколада, молотыми орехами или кокосовой стружкой. Приятного аппетита!
Свежие комментарии