Рецепт смузи из яблок, киви, апельсинов и бананов.
Ингредиенты
- яблоки2 шт.
- киви4 шт.
- бананы2 шт.
- апельсины3 шт.
Яблоки очистить от кожи и семян, киви и бананы очистить. Все фрукты порезать на средние кусочки.
Апельсин очистить от кожуры и внутренних пленок. Сложить фрукты в блендер и пюрировать.
Если смузи получится слишком густой, можно добавить апельсиновый и яблочный сок или просто воду.
Свежие комментарии