Рецепт вкусного и здорового завтрака от Марты Стюарт. Готовим смузи с бананом, овсяными хлопьями, йогуртом и медом.
Ингредиенты
- овсяные хлопья1/4 стакана
- йогурт1/2 стакана
- банан1 шт.
- молоко1/2 стакана
- мед2 ч.л.
- молотая корица1/4 ч.л.
5 мин 1 порции
2. Сложить в блендер фрукты, йогурт, мед, овсяные хлопья, молоко и корицу. Взбить до получения однородной массы.
3. Налить в бокал и сразу же подавать.
Свежие комментарии